PSICOLOGIA

 

Aplicar conocimientos sobre nuestras emociones es de suma importancia para nuestro diario vivir. Observa el siguiente video al seleccionar aquí. 

 Conoce cuales son los conceptos sobre la salud mental. Haz clic aquí 

 

video motivacional  

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Apretón de manos Si tienes la mano caliente cuando das un apretón de mano, inmediatamente te transformas en una persona deseable con la cual estar.

 

Mastica chicle Mastica chicle cuando te acercas a una situación que te pueda llegar a poner nervioso o incómodo, como hablar en público o realizar un deporte extremo. Esto nos ayuda a calmarnos, ya que nuestro cerebro razona de esta manera: “no podría estar comiendo si hubiera peligro, por lo tanto, no estoy en peligro”, y esto nos tranquiliza.